Dampfen ist nicht nur eine weniger schädliche Alternative zum Rauchen – es ist auch deutlich günstiger. Doch wie hoch sind die echten monatlichen Kosten für E-Zigaretten? Und wie viel kannst du sparen, wenn du von Tabak auf Vape umsteigst? Wir zeigen dir den direkten Vergleich mit konkreten Rechenbeispielen.
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Ein Raucher, der täglich eine Schachtel Zigaretten konsumiert, gibt durchschnittlich 8–10 € pro Tag aus. Das ergibt im Monat rund 240–300 € – auf das Jahr gerechnet also über 3.000 €. Und das sind nur die reinen Zigarettenkosten, ohne Feuerzeuge, Aschenbecher & Co.
Die Ausgaben variieren je nach Gerät, Konsumverhalten und Liquid-Marke. Für einen durchschnittlichen Einsteiger ergibt sich folgendes Bild:
Gesamtkosten: ca. 50–70 € monatlich – eine Ersparnis von bis zu 250 € im Vergleich zu herkömmlichen Zigaretten.
Erfahrene Vaper optimieren ihre Geräte, mischen selbst Liquids oder nutzen kosteneffiziente RBA-Systeme. Wer selbst mischt, zahlt oft nur 1–2 € pro 10 ml – statt 5–7 €. Die monatlichen Kosten können so auf unter 30 € fallen!
Einweg E-Zigaretten kosten 6–8 € für nur 2 ml Liquid. Bei täglichem Konsum summieren sich die Ausgaben schnell auf über 150–200 € monatlich – deutlich teurer als reguläres Dampfen. Sie eignen sich höchstens für den Notfall oder Gelegenheitsnutzer.
| Posten | Rauchen | Dampfen |
|---|---|---|
| Täglicher Konsum | 1 Schachtel (8–10 €) | ca. 3–5 ml Liquid |
| Monatliche Kosten | 240–300 € | 50–70 € |
| Jährliche Kosten | 2.880–3.600 € | 600–840 € |
| Ersparnis pro Jahr | ➜ bis zu 3.000 € | |
Der Umstieg vom Rauchen zum Dampfen lohnt sich gleich doppelt: Du verbesserst deine Gesundheit und senkst deine monatlichen Ausgaben drastisch. Mit dem richtigen Setup sparst du vom ersten Monat an – und auf Dauer mehrere Tausend Euro.
Starte jetzt mit einem günstigen Einsteiger-SetDurch die einmalige Anschaffung des Geräts (30–50 €) und das erste Liquid (ca. 40 €) kannst du mit 70–90 € rechnen. Ab dem zweiten Monat sinken die Kosten deutlich.
Für sehr seltene Nutzung ja – für tägliches Dampfen sind sie viel teurer. Ein Umstieg auf nachfüllbare Geräte lohnt sich schnell.
Statt 5–7 € für 10 ml zahlst du oft nur 1–2 €. Bei regelmäßigem Konsum kann das über 600 € pro Jahr einsparen.